VÌ SAO BÉ ĂN DẶM NÊN BỔ SUNG CHẤT BÉO?

Khi được khoảng 6 tháng tuổi, bé bắt đầu phát triển vận động nhiều hơn như lật, trườn… nên cần được cung cấp nhiều năng lượng hơn. Đồng thời, bé bắt đầu mọc răng và tuyến nước bọt cũng đã phát triển hoàn chỉnh, bé hoàn toàn có khả năng tiêu hóa được chất bột….

BẠN ĐÃ BIẾT NHỮNG GÌ VỀ RAU MẦM?

Rau mầm là loại rau non dưới 2 tuần tuổi. Theo các nhà khoa học, loại rau này có giá trị dinh dưỡng đặc biệt. Chúng ta nên biết rau mầm không phải hạt nảy mầm, hạt nảy mầm là hạt giống ngâm trong nước 48 giờ. Rau mầm được thu hoạch khi được 7-14…

BẠN ĐÃ BIẾT NHỮNG CÔNG DỤNG NÀY CỦA TRÁI KHỔ QUA CHƯA?

Có một cây khổ qua (mướp đắng) trong nhà là một báu vật! Với nhà có trẻ hay mắc bệnh vặt hoặc có người mới sinh, nếu bạn không biết những công dụng tuyệt diệu của khổ qua thì quả là vô cùng thiệt thòi! 1. Phòng và trị rôm sảy Khổ qua có công…

NHỮNG LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ TỪ QUẢ BƯỞI

Bưởi có những lợi ích sức khỏe gì, chọn ra sao để có được trái bưởi ngon, và những người nào không nên ăn bưởi? Đó hẳn là thắc mắc của nhiều người. Bưởi có vị ngọt chua, có công hiệu lưu thông khí huyết, tiêu đàm, nhuận phế thanh tràng, bổ huyết kiện tỳ,…

GIẢM CÂN HÀNG NGÀY BẰNG CÁC LOẠI ĐẬU

Tổ chức Nông Lương của Liên Hợp Quốc (FAO) đã công bố năm 2016 là năm tôn vinh các loại đậu vì những lợi ích dinh dưỡng của chúng. Bí quyết để giảm gần nửa kg [khối lượng cơ thể] mỗi ngày, trên thực tế, không phải là quá nhiều. Chỉ cần dùng một khẩu…

11 LOẠI THỰC PHẨM GIÀU DINH DƯỠNG NHẤT HÀNH TINH CHÚNG TA

Trong một ngày bạn chỉ có thể ăn vào một lượng thức ăn hạn chế mà thôi. Muốn tối đa hóa lượng dinh dưỡng mà bạn hấp thụ, lẽ đương nhiên bạn cần sử dụng “ngân sách calorie” một cách thông minh. Phương cách tốt nhất đơn giản chỉ là ăn những loại thực phẩm…

ĐÂU LÀ NHỮNG MÓN ĂN NGON NHẤT VIỆT NAM TRONG MẮT KHÁCH TÂY?

Trong chuyến đi xuyên Đông Nam Á, hai blogger du lịch nổi tiếng Mei và Kerstin rất ấn tượng với nền ẩm thực phong phú, ngon và tốt cho sức khỏe của Việt Nam. 1. Gỏi cuốn Với nhân tôm, thịt, rau thơm và bún cuộn trong một lớp bánh tráng mỏng chấm với nước…

TỔNG HỢP NHỮNG MÓN TRÁNG MIỆNG NGON NHẤT THẾ GIỚI

Là tín đồ của bánh ngọt chắc chắn sẽ khó lòng bỏ qua cơ hội nếm thử một trong 16 món tráng miệng ngon nhất trên thế giới dưới đây. 1. Bánh Alfajores (Argentina) Alfajores là sự kết hợp hài hòa của lớp bánh xốp mềm, xen giữa là caramel thơm ngậy. 2. Bánh Babka…